“老年人想要健康，一是胸怀宽，二是多运动，三是喜好广，四是有所为。”张颖

　　张颖 女，交际家、文艺评论家。1922年出生于广州。1937年抗战迸发不久即赴延安，鲁艺艺术学院戏剧系首期毕业生。1939年调重庆任南边局文委秘书、《新华日报》记者、《大众》杂志修改、新华社驻南京特派记者。

　　建国下一任天津市委宣传部理论处处长，1955年调北京任剧协书记处书记、党组书记、《剧本》主编等职。1964年调交际部，历任新闻司、西欧司副司长，中国驻加拿大大使馆政务参赞。1983年以中国驻美大使馆大使夫人身份随驻美大使、交际部副部长章文晋出使美国。

　　几回约见张颖，都未能如愿。上一年由于她去深圳“越冬”，后来又忌惮白叟家的眼疾和腿疾。总算在6月初的一天，敲倒闭颖坐落东交民巷的居所大门。

　　尽管近些年白叟家添了眼疾和腿疾的困扰，但关于一位年届九旬的白叟，她的身体健康情况算是适当好了。“现在每天还要阅览5~6小时，昨日，我才第一次用拐杖。”白叟说，“尽管快90了，但我的心思年纪至少要年青30岁。”实际上，张颖超出同龄人的身心状态，仍是老伴章文晋逝世之后的事。

　　张颖年青时是个病秧子，整天病恹恹的张颖，曾被称为“林黛玉”。1958年，张颖在“反右”运动中被整，在一次在念反省的时分，张颖晕倒在作业的当地，被抬到医院急救。其时她高烧41度一向不退，乃至摸不到脉息,一度住在协和医院。她回忆说：“在协和医院住院时，和很多人住在一个病房。心脏病最怕吵，我所以提出回家养病。”

　　解放前，张颖是周恩来在重庆的四个首要帮手之一。这次突发心脏病的作业传到了总理那里，周总理吩咐其时的国务院专家局局长齐燕铭：“传闻张颖病得很厉害，你找时刻去看一看。”在齐燕铭的协助下，张颖住进了北京医院。

　　“这一住便是一年。”张颖感叹道，“高烧三个月不退，人极度虚弱，贫血，眼睛也看不见了，一点声响都会让我心跳加快。”张颖消瘦到只要30公斤，不能坐也不能站。后来，她被确诊为风湿性心脏病。“大姐请一向给自己治病的老中医蒲辅周来看我。”

　　蒲辅周为张颖开出药方，只要四味中药，首要是西洋参。由于不必再吃西药发汗，张颖舒畅多了。

　　1960年，张颖的病况逐步好转。“完全是蒲老的药起了效果！”张颖说。1975年，张颖的病又有一次程度较轻的复发。“其时蒲老现已不在了，另一位中医经过相似的手法给我治好了。从此，我就特别信赖中医。”

　　章文晋的逝世，给张颖冲击很大，她总觉得是自己的护理不周所造成的，堕入极度的自责中。“北京医院的吴蔚然院长劝导我，必定要摆脱出来，不然也会步老伴的后尘。我觉得他说得有道理，思想包袱就放下了。”张颖说。

　　为了让自己的心情和身体好起来，张颖采取了一系列做法，首要要求交际部给自己换房。本来，章文晋、张颖配偶住在坐落南河沿的一处独门院子，足有三四百平方米。章文晋逝世后，张颖感觉自己不该再享用那么高的待遇，而且大房子空阔，没有街坊，更简单睹物思人。去看望张颖，问她对安排上有什么要求，她说只要一个希望，便是搬回本来的小房子。

　　尽管这次换房并不顺畅，而且至今张颖仍居住在一套坐落二层、东西朝向的寓所，夏天三面暴晒、冬季不进阳光，周边还有喧闹的马路和宾馆后厨。不过张颖看得很开，她觉得这儿至少离老同事们近了。“冬季我能够去深圳子女处春节，夏天就到自己在密云买下的房子去消暑。”张颖说。

　　1991年，张颖才正式离休，医师吩咐她必定多运动，由于之前的作业太“静”了。但由于有心脏病史，必定要注意按部就班。“开端只是在景山公园里走，后来我想爬山，但又怕自己的心脏撑不住。”后来，张颖开端在朋友的陪同下测验登景山，渐渐地过渡到登顶。“要训练首要要锲而不舍。那一段时刻我每天早晨起来喝一杯开水和一杯蜂蜜水，5点半动身，抵达景山正好公园开门。然后渐渐爬山，在公园里转一圈之后回家，沿路买菜，正午自己做午饭。我家是上一年才开端用全天保姆的。”张颖说。

　　不到半年，张颖已能15分钟内爬到山顶，她感觉运动量还能添加。所以从景山出来，再到北海。“后来我觉得运动量还能再添加，所以开端爬琼华岛白塔。”张颖说，这样的运动，她坚持了10年。

　　到了80岁，医师主张她不要再爬山，由于对膝盖会有损害。所以她开端走平路。张颖习气长时刻走路，去皇城根遗址公园，她会一向走到地安门；或去菖蒲河公园，她会一向走到劳动人民文化宫。

　　现在，张颖把很大的阅历放在出书作业上，近年出书了《交际风云亲历记》和《走在西华厅的小路上》在国内外引起很大反应，已完结修改的《文坛风云亲历记》也行将排印。正在着手修改的两本书，一本涉及到戏剧界的统战作业，另一本是关于外事作业中触摸的五位美国总统和两位美国国务卿的，这两本书中将会涉及到一些不为人知的前史。此外，张颖还想再编一本书，将自己的文艺作业和交际作业生计串联起来。

　　现在她每天都要作业5小时之后。除了编书，她还莳花、养鱼，而且操练国画和书法。离休后，张颖定向赞助社区的两个贫因学生，但多年来从未谋面，只说是一个“老八路”赞助的。张颖寓所一进门有一副张颖手书格言，写着“严于律己、宽厚待人”，她说这是自己的家风。“老年人想要健康，一是胸怀宽，二是多运动，三是喜好广，四是有所为。”张颖说。